Les conférences
Neuria

Trouver sa place face à l’IA

Comment continuer à se sentir compétent, utile et légitime ?

L’intelligence artificielle (IA) transforme progressivement les pratiques professionnelles, suscitant des réactions variées : curiosité, enthousiasme, inquiétude ou sentiment de perte de repères. Elle peut aussi questionner la place que l’on occupe dans son travail et la valeur de ses propres compétences.
La question ne se limite donc pas à savoir s’il faut ou non utiliser l’IA. Elle est aussi de comprendre comment s’adapter, accueillir ses réactions émotionnelles et utiliser ces outils sans perdre confiance en ses compétences et sa valeur.

Particulièrement adaptée aux organisations qui intègrent l’IA dans leurs pratiques et souhaitent accompagner les transformations en tenant compte de leurs effets humains.

Animée par Margaux Gelin

Collaborer avec l’IA

Comment préserver son esprit critique et ses valeurs ?

L’intelligence artificielle (IA) peut produire des réponses convaincantes, parfois difficiles à distinguer d’une information fiable. Dans le quotidien professionnel, la facilité d’accès à ces réponses peut influencer notre manière de réfléchir, de prendre des décisions et de mobiliser nos propres connaissances.
Comment garder du recul face aux contenus générés par l’IA ? Quels biais peuvent orienter notre jugement et comment préserver notre autonomie, nos valeurs et notre capacité à décider ?

Particulièrement adaptée aux équipes qui utilisent des outils d’IA dans leur activité et souhaitent développer des pratiques responsables, réfléchies et cohérentes.

Animée par Margaux Gelin

Préserver sa santé mentale à l’ère de l’IA


Comment tirer parti des outils sans accroître sa charge mentale ?

L’intelligence artificielle (IA) transforme progressivement les façons de travailler. En automatisant certaines tâches et en facilitant le traitement de l’information, elle peut alléger une partie de l’activité cognitive. Mais ces nouveaux outils peuvent aussi accélérer le rythme de travail, multiplier les sollicitations et renforcer les exigences de disponibilité. Des évolutions qui invitent à réfléchir à la manière dont nous les utilisons : quelle place leur donner dans notre travail, et comment préserver notre attention, notre charge mentale et nos temps de récupération ?

Particulièrement adaptée aux professionnels souhaitant préserver leur équilibre dans un environnement de travail en pleine transformation numérique.

Animée par Margaux Gelin

Communiquer efficacement avec la CNV

Comment prévenir les tensions et clarifier les échanges au sein de son équipe ?

Avez vous déjà eu l'impression qu'une situation vous échappe parce qu'un conflit apparaît alors que vous pensiez avoir tout fait pour l'éviter ? Qu'un simple malentendu prenne une ampleur inattendue ? Ou encore que la coopération, habituellement fluide dans votre équipe, devienne soudainement plus difficile sur un nouveau projet ? Ces situations trouvent souvent leur origine dans des difficultés de communication.

La communication assertive, dont la communication non violente est l'une des approches les plus connues, propose des outils concrets pour clarifier les échanges, prévenir les tensions et maintenir un dialogue constructif.

Particulièrement adaptée aux managers souhaitant exprimer des désaccords, gérer des malentendus ou recadrer, sans détériorer la relation de travail.

Animée par Margaux Gelin

Développer sa motivation

Comment la retrouver et la maintenir durablement ?

La motivation au travail n'est pas un état permanent. Elle fluctue, évolue, parfois s'essouffle. Phénomène complexe, influencé par de nombreux facteurs internes et externes, elle joue un rôle central dans la qualité de vie au travail, l'engagement et l'épanouissement professionnel.

Mieux comprendre les mécanismes qui soutiennent, ou freinent, la motivation permet d'agir de manière plus juste et plus efficace. Que ce soit pour retrouver un élan ponctuel ou nourrir sa motivation sur le long terme, des leviers concrets existent.

Particulièrement adaptée aux professionnels souhaitant retrouver un élan professionnel.

Animée par Margaux Gelin

Développer son assertivité

Comment identifier et exprimer ses besoins au travail ?

Je n'ose pas le dire… Ce n'est pas si important… Je vais m'adapter…

Au travail, nombreux sont celles et ceux qui minimisent leurs besoins, les taisent ou les relèguent au second plan. Pourtant, les besoins influencent directement les émotions, les comportements et le niveau d'énergie. Les ignorer, c'est donc laisser s'installer la frustration, la colère ou la démotivation.

Particulièrement adaptée aux personnes frustrées de ne pas parvenir à identifier et exprimer ce dont elles ont besoin au travail.

Animée par Margaux Gelin

Conduire le changement

Comment accompagner son équipe dans les transformations ?

De nombreuses études montrent qu'une grande partie des programmes de changement menés en entreprise n'atteignent pas leurs objectifs. La résistance au changement est souvent invoquée pour l'expliquer. Pourtant, ces réactions traduisent plus souvent des mécanismes psychologiques normaux face à l'incertitude et à la perte de repères, qu'un simple refus de changer.

En comprenant ces mécanismes, en donnant du sens aux transformations et en favorisant le dialogue, les managers peuvent faciliter l'adhésion de leurs équipes et faire de ces périodes de transition de véritables opportunités d'évolution.

Particulièrement adaptée aux organisations qui s'apprêtent à vivre une période de transformation.

Animée par Margaux Gelin

Favoriser le sentiment de justice

Comment appréhender les décisions sensibles ?

Les décisions prises par l'entreprise n'ont pas toutes le même impact sur les collaborateurs. Certaines renforcent la satisfaction et l'adhésion, d'autres peuvent susciter incompréhension, frustration ou sentiment d'injustice. Lorsque ces perceptions s'installent, les conséquences peuvent être importantes, tant au niveau individuel (mal être, désengagement) qu'organisationnel (turnover, dégradation du climat social, atteinte à l'image de l'entreprise).

Pourtant, au delà de la décision elle même, la manière dont elle est prise et communiquée joue un rôle central.

Particulièrement adaptée aux managers amenés à prendre ou relayer des décisions sensibles.

Animée par Margaux Gelin

Valoriser le droit à l'erreur

Comment transformer les erreurs en leviers d'apprentissage ?

Le droit à l'erreur est aujourd'hui largement évoqué lorsqu'il est question de bien être au travail, d'innovation ou d'apprentissage collectif. Pourtant, lorsqu'il s'agit de l'appliquer concrètement, le doute peut s'installer : comment encourager l'expérimentation et l'apprentissage sans banaliser les dysfonctionnements ou les transgressions volontaires ?

Mieux comprendre les différentes formes d'erreurs et leurs impacts permet d'adopter une posture managériale plus juste et plus constructive. Le droit à l'erreur peut alors devenir un véritable levier de progression, à la fois individuelle et collective.

Particulièrement adaptée aux managers souhaitant mieux accompagner les erreurs et leurs apprentissages.

Animée par Margaux Gelin

Pratiquer la reconnaissance

Comment renforcer efficacement l'engagement et la satisfaction de son équipe ?

La satisfaction au travail constitue un enjeu central de la qualité de vie au travail et de la performance durable des organisations. Si de nombreux facteurs influencent le vécu des collaborateurs et, par extension, leur engagement, la reconnaissance occupe une place particulière.

Mais toutes les formes de reconnaissance produisent elles les mêmes effets ? Et comment agir concrètement sans tomber dans des dispositifs superficiels ou inefficaces ?

Particulièrement adaptée aux managers souhaitant ancrer la reconnaissance dans leur pratique quotidienne.

Animée par Margaux Gelin

Manager par et avec les émotions

Comment accompagner son équipe dans les situations difficiles ?

Le travail n'est pas un long fleuve tranquille. Périodes de transformation, incertitudes, intensification du rythme, pression des résultats… Certaines situations peuvent être vécues comme particulièrement stressantes et générer des émotions inconfortables.

Souvent perçues à tort comme des signes de fragilité ou de manque de maîtrise, le stress et les émotions font partie intégrante du fonctionnement humain. Et si, plutôt que de les considérer comme des obstacles à éliminer, nous apprenions à les comprendre pour en faire de véritables leviers d'ajustement, de performance et de qualité relationnelle ?

Particulièrement adaptée aux managers souhaitant renforcer leur posture face au stress et aux émotions de leur équipe.

Animée par Margaux Gelin

Agir contre les inégalités

Comment prévenir et lutter contre la discrimination au travail ?

Sans en avoir forcément conscience, nous pouvons tous contribuer à créer ou à renforcer des inégalités. Nos représentations, nos automatismes de pensée et nos erreurs de jugement influencent nos décisions, nos interactions et nos pratiques professionnelles, parfois au détriment de celles et ceux qui nous entourent.

En comprenant les mécanismes à l'œuvre dans les phénomènes de discrimination, chacun peut développer une vigilance plus éclairée et contribuer, à son niveau, à un environnement de travail plus équitable.

Particulièrement adaptée aux organisations souhaitant favoriser un climat de travail plus juste, inclusif et respectueux.

Animée par Margaux Gelin

Faire face aux émotions d'autrui

Comment maintenir une posture professionnelle juste ?

Lorsqu'on travaille avec du public (clients, bénéficiaires, patients…), la tension peut faire partie du quotidien : impatience, incompréhensions, incivilités, agressivité verbale… Ces situations sont éprouvantes, voire déstabilisantes.

Face à des interlocuteurs en colère ou en détresse, il est naturel de ressentir soi même de la frustration, de la peur ou de l'agacement. Comprendre ce qui se joue dans ces interactions difficiles permet de développer des stratégies concrètes pour préserver une posture professionnelle ajustée, dans le respect des autres et de soi même.

Particulièrement adaptée aux métiers à forte charge relationnelle (accueil, soin, accompagnement, service client).

Animée par Margaux Gelin

Développer un optimisme réaliste

Comment favoriser une dynamique émotionnelle positive au travail ?

La vie professionnelle est jalonnée de changements, d'incertitudes et parfois d'épreuves, qui rendent plus difficile la capacité à percevoir le positif dans les situations traversées.

Pourtant, voir le bon côté des choses joue un rôle central dans le bien être et la santé psychologique. Savoir reconnaître, comprendre et réguler ses émotions face aux événements, présents ou à venir, permet de renforcer sa capacité d'adaptation et de préserver son équilibre psychologique.

Particulièrement adaptée aux collectifs confrontés à des situations professionnelles difficiles ou émotionnellement éprouvantes.

Animée par Margaux Gelin

Vivre le changement

Comment appréhender ses émotions en période de transition ?

Les transformations font partie intégrante de la vie d'une organisation : évolutions stratégiques, réorganisations, nouveaux projets, changements d'équipe ou de méthode de travail.

Si ces mouvements sont nécessaires, ils peuvent aussi générer incertitude, résistance, perte de repères ou inquiétude. Ces réactions ne sont ni anormales ni contre productives : elles traduisent des mécanismes d'adaptation profondément humains. Comprendre ce qui se joue émotionnellement face au changement permet de mieux traverser ces périodes, de préserver son équilibre et de mobiliser efficacement ses ressources.

Particulièrement adaptée aux collaborateurs traversant des phases de transformation organisationnelle.

Animée par Margaux Gelin

Améliorer ses relations professionnelles

Comment utiliser les outils de la Communication Non Violente ?

La vie professionnelle peut être source d'émotions, de tensions ou de stress. Les contraintes organisationnelles, les désaccords ou encore le travail à distance peuvent parfois compliquer les échanges et générer des malentendus.

La Communication Non Violente (CNV) propose une approche structurée permettant de mieux exprimer ses besoins, d'écouter ceux des autres et de maintenir un dialogue constructif, même dans des situations sensibles.

Particulièrement adaptée aux environnements de travail souhaitant améliorer la qualité du dialogue.

Animée par Margaux Gelin

Apprivoiser ses émotions

Comment traverser les situations émotionnellement intenses ?

Le travail n'est pas un long fleuve tranquille : incertitudes, tensions relationnelles, pression aux résultats, fluctuation d'activité ou, à l'inverse, moments d'enthousiasme intense et grandes réussites… Les occasions de vivre des émotions fortes sont nombreuses.

Souvent perçues comme un manque de professionnalisme ou une fragilité, les émotions sont pourtant des signaux utiles. Les comprendre permet d'éviter qu'elles ne débordent… et d'en faire de véritables alliées du quotidien !

Particulièrement adaptée aux collectifs souhaitant renforcer leur intelligence émotionnelle.

Animée par Margaux Gelin

S'organiser au quotidien

Comment préserver son efficacité sans s'épuiser ?

Dans un environnement professionnel marqué par les urgences, les délais serrés et la multiplicité des tâches, l'organisation apparaît comme un levier essentiel pour préserver son efficacité tout en limitant le stress et la charge mentale.

Pourtant, s'organiser demande souvent d'accepter de prendre du recul et de consacrer du temps à l'anticipation, un choix parfois difficile lorsque la pression monte et que les échéances approchent.

Particulièrement adapté aux métiers où les priorités s'enchaînent rapidement et où l'organisation est essentielle.

Animée par Margaux Gelin

Réguler sa charge mentale

Comment préserver son énergie au quotidien ?

Multiplication des missions, interruptions constantes, tâches complexes à enchaîner ou à mener de front, informations à ne surtout pas oublier… le travail peut rapidement générer de la charge mentale. Lorsqu'elle dépasse les capacités naturelles de notre cerveau, cette charge entraîne fatigue, stress chronique, perte d'efficacité, voire épuisement professionnel.

Mais bonne nouvelle : il est possible d'agir avant que le cerveau ne sature !

Particulièrement adapté aux métiers exposés à une forte charge cognitive et organisationnelle.

Animée par Margaux Gelin

Renforcer sa légitimité professionnelle

Comment se libérer du syndrome de l'imposteur ?

Dans le monde professionnel, beaucoup de personnes compétentes peinent à reconnaître leur valeur. Malgré les preuves, le doute persiste, s'installe et vient fragiliser la confiance, la prise d'initiative et le sentiment de légitimité.

C'est ce que l'on appelle les sentiments d'imposture.

Particulièrement adaptée aux personnes qui doutent régulièrement de leur place, de leurs compétences ou de leur valeur au travail.

Animée par Margaux Gelin

Apaiser sa relation au digital

Comment retrouver des temps de déconnexion ?

Boîte mail saturée, notifications incessantes, sentiment de devoir rester joignable en permanence… Les évolutions récentes des modes de travail ont profondément transformé notre rapport au temps et à la disponibilité.

Si les outils numériques offrent de nouvelles possibilités, ils peuvent aussi fragiliser l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. L'hyperconnexion, lorsqu'elle s'installe durablement, impacte le bien être et la santé des professionnels. C'est pourquoi il est essentiel de pouvoir s'en protéger durablement.

Particulièrement adaptée aux métiers où la disponibilité et les outils numériques sont omniprésents.

Animée par Margaux Gelin