Développer un optimisme réaliste
Comment favoriser une dynamique émotionnelle positive au travail ?
La vie professionnelle est jalonnée de changements, d'incertitudes et parfois d'épreuves, qui rendent plus difficile la capacité à percevoir le positif dans les situations traversées.
Pourtant, voir le bon côté des choses joue un rôle central dans le bien être et la santé psychologique. Savoir reconnaître, comprendre et réguler ses émotions face aux événements, présents ou à venir, permet de renforcer sa capacité d'adaptation et de préserver son équilibre psychologique.
Avec cette offre, les participants pourront :
- Comprendre le fonctionnement des émotions et leur impact au travail.
- Développer une posture optimiste réaliste.
- Apprendre à nourrir et diffuser des émotions positives au sein de leur environnement professionnel.
Particulièrement adaptée aux collectifs confrontés à des situations professionnelles difficiles ou émotionnellement éprouvantes.
Animée par Margaux Gelin